송화가루 알레르기 증상, 예방법 총정리

봄철이면 어김없이 찾아오는 송화가루,

올해는 예년보다 더 일찍,

더 강하게 찾아왔습니다.

 

특히 2025년 기상청 발표에 따르면

송화가루 농도가 평년 대비 높아질 전망이어서

알레르기 환자들에겐 비상이에요.

 

 

송화가루 언제까지? 주요 시기 정리

• 기간: 3월 말 ~ 5월 말
• 피크: 4월 중순 ~ 5월 초
• 위험 시간대: 오전 9시 ~ 오후 3시
• 특징: 건조하고 바람이 강한 날 특히 심함

 

이런 증상, 혹시 송화가루 알레르기?

1. 재채기와 맑은 콧물
2. 코막힘, 코 간지러움
3. 눈 가려움, 충혈, 눈물
4. 피부 가려움, 발진

이 중 2개 이상 해당된다면?

송화가루 알레르기 가능성이 높습니다.

특히 예년엔 괜찮았던 분도 올해는 증상이 나타날 수 있어요.

 

 

 

외출 전 필수 체크리스트

 

✅ KF80 이상 마스크 착용
✅ 긴 소매 옷, 선글라스 필수
✅ 외출 후 즉시 샤워하기
✅ 송화가루 많은 날 외출 자제

 

오늘 송화가루 심한가요?

→ 날씨 앱이나 환경부 미세먼지 사이트에서 확인하세요!

 

미세먼지 어플 추천 - 실시간 확인, 특징, 사용법 총정리!

 

 

 

실내 송화가루 막는 법 (환기·청소 꿀팁)

1. 환기 시간: 오전 7시 이전 or 오후 6시 이후
2. 환기 방법: 창 하나씩 부분 개방 + 대각선 환기
3. 청소법:
   • 하루 1~2회 물걸레질
   • HEPA 필터 있는 진공청소기
   • 커튼·이불은 주 1회 세탁

 

지금부터 관리해야 가을까지 편안합니다!

송화가루는 한 번 시작되면 몇 주간 지속돼요.

미리 대비하지 않으면 코막힘, 눈 충혈, 피부 트러블 등 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있어요.
오늘부터 집 청소 루틴 바꾸고, 마스크 잘 챙기고, 환기 시간 조절해보세요.

 

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